Büchertipp

Reiten in Balance mit Yoga – Gut ausgerichtet am Boden und im Sattel

Wir Reiter haben einen Wunsch: Möglichst harmonisch, im inneren und äußeren Gleichgewicht unser Pferd zu reiten und dabei zu Top-Leistungen anzuleiten. Dieses Vorhaben erfordert nicht nur reiterliches Können, sondern vor allem geistige, emotionale und körperliche Ausgeglichenheit und Ausrichtung.
Genau diesem Thema widmet sich die erfolgreiche und bekannte Pferdetrainerin Marie Heger, die neben ihrer nationalen und internationalen Tätigkeit zusammen mit ihrem Mann ein Ausbildungsinstitut für Yoga leitet.
In ihrem neuen Buch geht sie verständlich und nachvollziehbar eine Verbindung zwischen Yoga und Reiten ein, die weit über das übliche „Yoga für Reiter“ hinausgeht. Marie Heger zeigt neue, inspirierende Denkansätze auf, die den Leser näher zum Pferd und in die Kommunikation mit diesem bringen. Unterstützt wird dies durch konkrete Übungen und Asanas aus dem Yoga, die Körper und Geist in Balance bringen – so wie für ein harmonisches Miteinander mit dem Pferd und auf dessen Rücken erforderlich.
Das Buch ist klar und verständlich auch für (bisher) nicht Yoga praktizierende Reiter geschrieben und hervorragend bebildert. Die den auf reiterliche Ausrichtung abgestimmten Text ergänzenden Yoga-Übungen sind Schritt für Schritt (auch in Hinsicht auf ihren Nutzen beim Reiten) erklärt und können als Videosequenzen zusätzlich abgerufen werden.
Ein tolles, wirklich empfehlenswertes Buch, dass Freude an der Bewegung vermittelt, die Bedeutung von Balance, Ausrichtung und Fokus hervorhebt und damit das Zusammensein mit und auf dem Pferd für viele auf ein neues Level bringen kann.

Reiten in Balance mit Yoga – Gut ausgerichtet am Boden und im Sattel von Marie Heger ist erschienen beim Kosmos Verlag (ISBN 978-3-440-17992-5) und für 24 Euro erhältlich.